Ради мамам, як викроїти час для себе і не загрузнути в дітях і побуті. Частина 2


Хочете бути щасливою, хочете, щоб світ змінився до кращого, міняйтеся самі! Для цього усього лише треба зробити крок в незвідане і зрозуміти що ви можете все!

ради мамам, як викроїти час для себе і не загрузнути в дітях і побуті. частина 2Нещодавно я писала про те, як мамам можна викроїти час для себе і не загрузнути в побуті http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4634. Я хотіла б звернути увагу на пункт 8 і розповісти про те, як я ходила по стеклах.

8. Спробуйте що-небудь нове. Якщо ви відчуваєте, що життя перетворюється на рутину, це означає, що ви готові увійти до нової фази життя. Щоб зробити це вам треба буде досліджувати нові можливості для хобі або, можливо, навчання. Розпочніть з малого – відвідаєте яку-небудь лекцію або виставку з предмета, з яким ви абсолютно не були знайомі до цього.

Сьогодні я йду на тренінг ходіння по стеклах – боротьба із страхами. Я жахливо боюся скла, і ходити по них не хочу. Тому йду подихати як собака і подивитися, як роблять ЦЕ, ходять по стеклах, інші люди. Це дуже новий досвід для мене. Я не знаю, що мене чекає увечері, які враження і відчуття я отримаю, але я знаю, мені це потрібно і цікаво.

Якщо відвідування цього заходу внесе в моє життя щось нове, незвичайне, я обов’язково поділюся з вами своїми враженнями пізніше.

І ось я сходила. Знаєте, якщо чесно, йшла на цей тренінг тільки з інтересу і із скептичним відношенням. Як я дізналася взагалі про цей захід? Моя мама, що усе життя робить кар’єру, жила тільки роботою і живучи за правилами, раптом захопилася езотерикою, з’їздила в Тібет, навчилася робити психологічні розклади на картах Таро, робити Рейки(це щось на кшталт біоенергетичного масажу, зцілення руками). І знаєте, з досить жорсткої і запальної людини перетворилася на м’якшого і розуміючого, не боїться міняти роботу, навіть в період кризи, якщо її щось десь не влаштовує.

Я побачила, що вона почала робити щось нове для себе і змінилася. І змінилася в кращу сторону. Замість наслідування соціальних стереотипів, замість життя тільки заради роботи, моя мама замислилася про душу, про допомогу іншим людям. Коли у мене бувають проблемні моменти в житті, я приходжу до неї погадати на Таро. Ні, це не таке Таро, не відкриє вам майбутнє. Це психологічний розклад, який допомагає розібратися в собі і зрозуміти витоки того, що відбувається. Якщо хворіють діти, вона робить їм рейки. Я не знаю, чи допомагає воно реально, але коли вона робить рейки, вона вірить, що допомагає, а віра – це найсильніше почуття яким наділена людина, таке ж сильне як любов.

І ось я теж вирішила подивитися і спробувати, що ж це таке – езотерика, ходіння по стеклах. Як пояснила мені мама, після цього тренінгу, у багатьох відбувається або щось хороше в житті, наприклад, в плані здоров’я настають поліпшення і тому подібне Будь-який досвід корисний в житті. Тим більше, як мені сказала мама, цей тренінг допомагає боротися із страхами. Адже здолати свої страхи – означає змінити життя, зробити те, через що страшно пройти.

Ходіння по стеклах проходило в квартирі у тренера. Прийшли абсолютно нормальні, сучасні, адекватні люди – це якщо хтось раптом подумав, що на такі заходи приходять які-небудь волохаті, натхненні диваки))) Ми прийшли, сіли в круг, познайомилися, представилися один одному, розповіли про те, навіщо сюди і чому пришли, чого чекаємо від тренінгу. Я відразу сказала, що прийшла тільки тому, що мене покликала мама, і що я стояти на стеклах не хочу і не буду. Мені сказали: добре, подивися, не хочеш, не стій, але це буде перший раз, коли людина не зробить цього. Після ми встали кругом, закрили очі(нам навіть видали пов’язки спеціальні), зігнули ноги в колінах і почали дихати як собаки. Як це? Дуже часто з далеко висунутим язиком))) Пов’язки мабуть видають для того, щоб не відволікатися на інших і не іржати)))

Все це дишание відбувалося 40 хвилин під живу гітарну музику. Хочу сказати, що це довго, складно і стомливо. Спочатку може закрутитися голова, потім ніби звикаєш. Я дуже сильно занурилася в себе, не чула і не відчувала нічого навкруги. Я уявляла, що я великий сенбернар, що біжить по берегу річки. Потім настав момент, коли дико захворіли ноги в колінах, адже ти стоїш з напівзігнутими колінами, дихаєш часто. То пружиниш ногами, то розгойдуєшся.

І ось образ сенбернара, що біжить, змінився на образ великої мавпи, яка привертає увагу інших мавп, – ууууууу! Уууууу! Потім я стала представляти інших учасників тренінгу, як вони виглядають з висунутими язиками і в такій позі. Очі закриті – не подивишся, тільки можна напружити уяву. Я напружувала і представила. почала дихати і одночасно реготати. Коли усе це дихання собаки закінчилося, ми розплющили очі і – перед нами лежали биті стекла.

Таке дихання, як я розумію, викликає деяку зміну свідомості. Але цей не такий стан, як багато хто подумає, при якому можна зазомбировать, змусити робити людину те, чого він не хоче. Це не гіпноз. Я відчула стан спокою, заспокоєння і почуття таке. почуття, що все буде добре. Настрій був чудовий. А у мене його так давно не було((

ради мамам, як викроїти час для себе і не загрузнути в дітях і побуті. частина 2І ось люди по черзі, під контролем тренерів стали вставати на стекла різними частинами тіла : і ногами і руками, і грудьми, і спиною лежали. І тут до мене прийшло усвідомлення того, що це не страшно. Я вже прийшла сюди, я зробила половину роботи над собою(це я про дихання). Я подумала, що раз вже я народила троє дітей(люди на одного роками наважуються, планують) і що? Я не зможу встати на стекла?))) І я встала. Спочатку ступнями. Потім, як я вже говорила, у мене сильно захворіли коліна, і мені дуже захотілося встати саме колінами. Знаєте, коли я встала, я неначе віддала цей біль стеклам. Хтось зараз читає і думає: ну ваще))) Ну я так відчула.

Потім ще вставала на стекла долонями. Коли усі постояли усім тим, чим хотіли, ми знову сіли в круг і поділилися своїми відчуттями і емоціями. Розішлися по будинках, ніхто не зомбував на продовження і постійне повторення стеклохождения))) Настрій у мене того вечора було просто відмінне.

Тренера нас попередили, що якщо комусь усе це дуже сподобалося, то самостійно удома ходити по стеклах все-таки не варто))) Вони говорять, що є подібні тренінги для дітей, тільки діти не дихають, а просто відразу встають на стекла і не ріжуться. У дітей, мабуть, свідомість не замутнено всякими забобонами і страхами. Головне, щоб батьки їх(дітей) не лякали, а ми це ой як любимо))) Повторюся, що це було не нав’язування, типу, ведіть дітей по стеклах водити))) Просто додаткова інформація.

Отже, що дав мені цей тренінг, це новий досвід.

1. Я вибралася з будинку для своїх потреб, заради себе, заради свого інтересу.

2. Я зробила те, до чого відносилася трохи негативно і скептично. Я зрозуміла, що це принесло мені тільки позитивні емоції. Хоча могли бути емоції негативні, але це було б теж важливо. Я зрозуміла б, що подібні речі не для мене. Загалом, я усвідомила наступне: щоб зрозуміти своє відношення до якого-небудь явища, його потрібно пройти, зрозуміти його. Тобто увійти до ситуації особисто, а не читати про неї в книжках і не сприймати її із слів інших людей.

3. Я поборола страх перед склом(під час першої вагітності на мене впало скло з дверей, було багато крові і мені зашивали руку).

4. Я поборола страх перед новим і мені хочеться нових відчуттів, знань і умінь.

5. Я вирішила спробувати себе в якості художника, хоча малювати толком не умію. Купила фарби, розписую тарілки і дарую їх знайомим і родичам. Їм подобається моя самобутня творчість.

6. Я вирішила піти на курси масажу, і я піду на них.

7. Після 8 з половиною років роздумів, ми нарешті вирішили емігрувати. І мені нарешті не страшно. Тому що це новий досвід для мене, для усієї нашої сім’ї, а особливо моїх дітей. Я думаю, що це путівка у більше хороше життя, нова реальність, нове майбутнє для нас. А повернутися назад завжди можна.

Я написала вам про те, що зробила, для того, щоб змінитися і змінити своє життя.

Я не закликаю нікого робити щось неприйнятне для вас. Я хотіла сказати усім про те, що якщо ви відчуваєте, що те життя, якому ви живете, стає рутинним, безпросвітним, стає обтяжливою, вводить вас в смуток, починає викликати роздратування, то її можливо змінити. Саме нічого не зміниться і не пройде, і час не лікує. Інші люди не зможуть змінити ваше життя. Ваше життя – тільки у ваших руках.

Головне – не боятися рухатися по життю вперед, брати від неї все, що вона вам може подарувати. Коли ви сидите у своїй шкаралупі, твердій, зрозумілій, але темній і задушливій, – ви не живете, ви існуєте. Ви відживаєте кожен свій розмірений, незмінний день, вихідний, боїтеся щось міняти і просто киснете. Хтось стає заклопотаним життям і не бачить нічого, окрім своїх турбот, комусь зручно дотримуватися правил і не відступати від них, але це теж не дає радості.

Ви стаєте заручником, до речі, не завжди ВАМИ придуманих, правил успішного і правильного життя. Хтось починає нудьгувати, сумувати і поширювати свою скорботу на навколишніх, близьких людей. Але від цього не буде добре ні вам, ні вашій другій половинці, ні дітям. Хтось починає дратуватися і злитися на усіх, і на життя, але і це не вихід. Все завжди можна змінити, і почати потрібно з себе. Не відкладати на потім! Якщо ви дозріли для змін, міняйтеся будь-якими способами негайно! Басейн, в’язання, танці, ходіння по стеклах, біг вранці, вивчення китайської мови – все що завгодно, головне щоб подобалося вам і приносило задоволення від життя. Адже якщо ви будете щасливі, то будуть щасливі ваші близькі, а це дуже важливо!

P.S. Забула написати, що мені ще дав цей тренінг. Це поліпшення наших непростих стосунків з мамою. Так, нехай наші взаємовідносини все ще складні, але те, що ми щось зробили разом, уперше за довгі роки – дуже важливо для мене. По-випадку, хочу викласти вірші, написані мамі дуже давно.

Для дбайливих мам та татусів

Опубліковано у Ми і діти. Додати до закладок постійне посилання.

Коментарі не дозволені.