Навіщо немовляті фізкультура


навіщо немовляті фізкультура

Деякі повітряні вправи застосовувалися в Європі ще на початку XX століття

Багато вправ грунтуються на природженому хапальному рефлексі новонародженого, який зазвичай згасає до трьох-чотирьох місяців. Немовля міцно хапає вас за палець, а ви проробляєте з ним різні вправи, причому не лише на столі, але і в повітрі. Методика ця перевірена часом. Деякі повітряні вправи застосовувалися в Європі ще на початку XX століття(а взагалі-то прийшли вони з Китаю, із спеціальної гімнастики для дітей).

Цей тренінг стимулює роботу ще не до кінця розвиненого шлунково-кишкового тракту дитини, активізує перистальтику кишечника, допомагає при замках, звільняє кишечник від газів, зміцнює серцево-судинну і імунну системи. Вона(гімнастика, – ред.) є потужним інструментом для корекції ряду відхилень, таких як гіпертонус і гипотонус, різних асиметрій, клишоногості, кривошиї і т. д., – пишуть розробники методу Михайло Трунов і Леонід Китаев у своїй книзі Екологія дитинства.

Така гімнастика хороша не лише для тіла, але ще і для душі. Вона спрямована на встановлення контакту між батьком і малюком. Батько ні в якому разі не повинен відноситися до дитини як до об’єкту, з яким він щось робить для його користі. Ні, це – спільне переживання. Передусім батько повинен дати дитині зрозуміти, що він в абсолютній безпеці, що він може довіритися цим рукам, які крутять і вертять його, як справжнього акробата; що що усе, що відбувається – чудова гра, в яку батько і дитина грають разом, як партнери. Малюк повинен отримати упевненість в тому, що усі його реакції уловлюються батьками і беруться до уваги, тобто, іншими словами, ситуація їм якоюсь мірою керована. Важливо відгукнутися на реакцію яким-небудь чином – змінити вправу, перейти на масаж, просто притиснути малюка до себе і заспокоїти і т. д, – пишуть Трунов і Китаев. Одним словом, динамічна гімнастика – це відмінний тренінг взаєморозуміння і допомога в створенні справжнього, глибокого контакту між дорослим і маленьким.

Кому ж показана ця гімнастика?

По-перше, дітям, які народилися при допомозі кесарева перерізи : вони приходять в цей світ без адаптаційної фази пологів, і тому менше підготовлені до життя і потребують додаткової турботи. По-друге, динамічна гімнастика допоможе малюкам, що відстають у фізичному розвитку від однолітків(коли, скажімо, в два місяці дитина не тримає голову). По-третє, вона буде дуже до речі ослабленим дітям, оскільки зміцнює не лише м’язи, але і імунну систему. Але перш, ніж до неї приступати, необхідно отримати добро від вашого педіатра. Деяким немовлятам такі вправи протипоказані – наприклад, тим у кого дисплазія(недорозвинення) тазостегнового суглоба.

Взагалі динамічна гімнастика – сильне видовище для незвичної людини. Дорослий берет голенької дитини то за одну, то за обидві ручки, перевертає вниз головою, гойдає, обертає, підкидає і крутить. Самостійно, без тренера, освоювати цю гімнастику не варто. Спершу потрібно позайматися з фахівцем, в групі або індивідуально. Групове зайняття, наприклад, є при басейні дитячої лікарні им.Филатова : коштує такий тренінг(разом з відвідуванням басейну і сауни) 400 рублів для мами і малюка, там же можна запросити інструктора додому. Двох-трьох зайняття з тренером цілком вистачає, щоб продовжувати самостійно. Інструктор підбере відповідну для вашого немовляти програму, навчить виконувати вправи, пояснить, як йти від простого до складного і куди рухатися далі.

Для дбайливих мам та татусів

Опубліковано у Дещо цікаве. Додати до закладок постійне посилання.

Коментарі не дозволені.