Новий рік без стресів і хвороб : як підготувати дитину до свята


новий рік без стресів і хвороб : як підготувати дитину до святаКоли я згадую про новорічні свята свого дитинства, хочеш не хочеш спливає неприємна картина: північ, б’ють куранти, дорослі встають з келихами перед телевізором, і тут я(дитина років п’яти) починаю плакати. Ридаю ридма і не можу заспокоїтися. Абияк пересидівши застілля, батьки відводять мене додому, але плач не припиняється. Він неначе існує проти моєї волі, я сама з нього дивуюся.

Сучасні свята стають усе насищеннее в плані можливостей. Батьки колекціонують квитки на ялинки, упевнені в неодмінній радості дітей. Більшість дітей із задоволенням скоротили б святковий захід до роздачі подарунків : подивився на ялинку, подарунок узяв і пішов. Ритуал потрібний і важливий більшою мірою батькам, а не дітям. У ранньому дитинстві дитина і так живе в атмосфері свята. У нього ще дуже мало справжніх дорослих справ і відповідальності. В силу вікових особливостей діти вважають, що займатися треба тільки приємними справами. Їм не завжди зрозуміло, чому батьки так серйозно відносяться до очікування Нового Року : усього лише чергові веселощі і подарунки, до отримання яких – знову ж таки, в силу віку – вони, загалом, звикли. Дитині весело на святі? – так йому і удома не сумно. Батьки часто переборщують з нагнітанням святкового настрою, вони заздалегідь готують дитину до чогось особливого, але пояснити важливість події можуть тільки собі. Це вони чекають відпочинку – від роботи. Чекають розваги, виходу в люди. Це для дорослих свята – прецедент.

Що таке стрес? Це психічний механізм захисту внутрішнього світу дитини, коли звичний хід речей порушується будь-яким нововведенням для психіки малюка.

Для маленької дитини, що живе в черзі приємних подій, КОЖНОМУ з яких він надає велике значення(візит бабусі, цікава прогулянка, гра з однолітками, вечірні ігрища з папою), новорічні свята не є чимось винятковим, зате, завдяки невмілим діям батьків, можуть стати справжнім стресом.

Коли починати психологічну підготовку до свята?

Для дитини до трьох років психологічна підготовка має невелике значення. Майструйте новорічні вироби, частіше повторюйте Скоро Новий Рік!, познайомте з Дідом Морозом і Снігуронькою – шануйте казки про них. Не акцентуйте увагу на майбутніх подіях(ранки, подарунки) – дитина в цьому віці не розуміє значення слів скоро і потім. Вірніше, він може їх розуміти(якщо йому вже більше півтора років), але, погодитеся, важко звикнути до думки, що подарунок або веселе свято буде потім. Навіщо про нього взагалі тоді говорити. Обійдіться абстрактним поняттям Нового року – створюйте атмосферу.

Дітей старше готують до свята заздалегідь – з початку грудня. Ви можете спільно закреслювати на календарі дні, щоб дитина бачила, як місяць тане, наближаючи свято. Заздалегідь починайте майструвати вироби з новорічним ухилом: будуємо новорічний ліс з ялиночками, Дідом Морозом і іншими зайцями, вирізуємо сніжинки, робимо новорічну газету. Розмови про подарунки делікатно відводимо убік. Подумайте, який ранок підійде саме вашій дитині в даний момент: чи подобаються йому шумні хороводи, або краще обійтися переглядом спектаклю.

Уважно віднесіться до індивідуальних особливостей своєї дитини, ви повинні точно знати, скільки Нового Року він здатний в себе вмістити, і тоді свято буде здоровим і радісним для усієї сім’ї.

Як уникнути стресу при підготовці до святкового ранку

новий рік без стресів і хвороб : як підготувати дитину до святаНе перебільшуйте важливість заходу. Розповідайте про нього спокійно, виділяйте приємні моменти – розкажіть про те, як буде прикрашений зал, ялинка, який красивий костюм ви придумали. Ні в якому разі не давайте зрозуміти дитині, ніби від нього чекають чогось особливого. Не заспокоюйте його спеціальними фразами(все буде добре, не бійся!), вони змусять його замислитися, що привід для страху все-таки є.

Якщо дитина вже добре говорить і проявляє незвичайні творчі здібності – все одно не навантажуйте його віршами, прагнучи виставити своє чадо вундеркіндом. Не підсовуйте довгі і складні вірші навіть у тому випадку, якщо він здатний їх визубрити. На ранку ситуація буде непередбачуваною. Буває, що найактивніші і нічого діти, що не бояться, раптом забувають слова і почувають себе при цьому погано. Публічний виступ – це дуже важко, і цей завжди примус. Незріла психіка може несподівано відреагувати врозріз з батьківськими очікуваннями.

Тиху і сором’язливу дитину готуємо до ранків, розповідаючи йому. про нього. Про красу костюма, можливість побігати, пострибати навколо ялиночки, постежити за однолітками, все поторкати і вивчити самому(і ніхто не відбере, не заважатиме). Активній, легко займистій дитині розповідаємо про інших учасників свята, щоб він не концентрувався на собі і не вимагав до себе безроздільної уваги. Нехай він почує про те, які дивовижні костюми будуть у інших дітей, які персонажі беруть участь в спектаклі.

Якщо дитина учить вірш – намалюйте йому цей вірш на папері у вигляді картинок. Пересуваючись від картинки до картинки, учите слова. Дитина обов’язково згадає цю картинку в потрібний момент, особливо якщо ви повторите вірш перед сном за ніч до події. Ще один спосіб: під час розучування вірша грайте в м’яч – хто упіймав, говорить наступний рядок.

Забудьте про критику. Такі страшні фрази як усі діти розповідатимуть вірші, а ти ні, усім подарують подарунки, а тобі немає анітрохи не стимулюють дитину. Він не плакатиме від сорому і не поводитиметься краще. Подібна критика викликає внутрішній протест. І вже тим більше не можна карати дитину, обіцяючи позбавити його подарунка, якщо він не захоче розповідати вірш або надівати святковий костюм. Залиште його в спокої. Можливо, наступний ранок буде вдаліший.

Для дітей до трьох років самим відповідним новорічним святом буде домашня ялинка, ранок в дитячому саду або школі розвитку, тобто камерні ялинки, де створюється воістину душевний настрій. Останнім часом багато мам приводять на громадські ялинки дітей, яким не виповнилося навіть роки. Психологи попереджають: святкові заходи – це завжди стрес. Поставте себе на місце дитини : незміцніла психіка ще не здатна адекватно сприйняти таку кількість вражень. Наслідки можуть проявитися не відразу, а через день – поганий сон, плач вечорами, переляк, відмова від їжі. Уявіть собі, що таке психічна незрілість: це чистий аркуш. У вас, як дорослу людину, існує багаж спогадів, пережитих хвилювань. У дитини усього цього немає, він тільки починає розширювати свій емоційний світ. Ваше фанатичне прагнення якомога раніше залучити його до модних відвідувань громадських ялинок може обернутися непередбачуваними наслідками. Які, як вже було сказано, проявляться не відразу, а поступово. Мами часто говорять: мені треба, щоб дитина зрозуміла, Що таке Новий Рік! Так покажіть йому ОДНЕ свято – і він обов’язково зрозуміє. Інакше у нього в голові все змішається, не вийде цілісного представлення.

Екскурс в психологію розвитку : межі величезного світу дитина усвідомлює поступово. Спочатку він 9 місяців був в тісній утробі, потім – в колясці, ліжечку, слинге. Потім дитина розуміє, що світ трохи ширший, і до року він відчуває його в межах кімнати/квартири. Виходячи з цього, він набагато краще сприйме камерне свято, що відбувається в маленькому приміщенні, де його увага не розсіюватиметься.

І обов’язково признайтеся собі: вам просто дуже нудно сидіти удома. Це ваші дитячі спогади женуть вас в шумний натовп навколо ялинки. Але вирішувати свої проблеми за рахунок психіки дитини недобре, і якоюсь мірою навіть злочинно. Діти витрачають себе серйозно. Тому що вірять тому, що відбувається на все сто. І батареї швидко сідають.

До трьох років дитина сприймає Діда Мороза як чужого дядька з бородою, який ще і голосно розмовляє. У цьому віці дітям показують ляльковий спектакль за участю Снігуроньки і Діда. Чи взагалі обходяться без них.

Психологи стверджують: перше свідоме свято дитина здатна переварити тільки в три роки. Три-чотири роки – це особливий вік, коли дитині стає мало мами, мало свого дому, родичі. Йому потрібне щось ще. Він вже може адекватно сприйняти новорічне представлення в шумній компанії. Рада: постарайтеся, щоб ранки були різноманітними, робіть упор на якість, а не кількість. Деди Морози і Снігуроньки не повинні троїтися в очах. Нехай одна ялинка буде хороводом з Дідом Морозом, на іншій покажуть тільки спектакль або розважать тільки казкові персонажі без Діда Мороза. Диво має бути якісним, Запрошувати Діда додому рекомендують дітям не раніше 4-5-річного віку. І тоді будьте готові пояснювати дитині: чому додому прийшов один дід(веселив, приділяв індивідуальну увагу), а на ранку запалює зовсім інший(не саджає на коліна, не спілкується тільки з ним).

Кількість новорічних свят, яку здатна усвідомити дитина, дорівнює його віку: в рік буде досить домашньої ялинки. Не забудьте, що домашнє свято – це теж величезне враження, якщо ви відмічаєте його удома з дитиною. У нього зіб’ється режим, він не зможе швидко заснути із-за канонади за вікном, і ну просто напевно перегляне телевізор і напробуется неправильної їжі. Усе це цеглою викладає доріжку до емоційного розладу. У два роки дитині можна влаштувати дві ялинки: удома і в школі розвитку(у міні або звичайному дитсаду). У три роки додають громадську ялинку в ляльковому театрі, а в чотири плюсом до ранків в театрах запрошують Діда Мороза і Снігуроньку додому. Для уникнення перевантаження емоціями не влаштовуйте відразу дві ялинки в тиждень. Дитина кожного разу має бути емоційно готова до чогось нового.

Передсвяткові хвороби

новий рік без стресів і хвороб : як підготувати дитину до святаЯкі підводні камені чекають батьків перед святами? Звичайно ж, несподівані хвороби дитини. Чому вони виникають – спробуємо розібрати причини.

Дитина відчуває, що увага батьків кудись витікає. Дорослі заклопотані кінцівкою року, що наближається, підведенням підсумків(не завжди приємних), думами про подарунки, корпоративках, о ні грошей і немає настрою. Дитина терміново залучає до себе увагу, концентруючись на своїх відчуттях – і відчуття зростають. У дітей дуже чуйний організм. Сказано – зроблено, ось і захворів.

Як уникнути? Спокій, тільки спокій. Частіше випліскуйте свої емоції наліво, вимовляйтеся подругам і друзям, намагайтеся знаходити раціональні рішення для проблем. Не показуйте дітям свою заклопотаність майбутніми святами, не давайте йому зрозуміти, що свято – це щось, що забирає ваші сили.

Джон Грей, сімейний психотерапевт, автор книги Діти Індиго і циклу Марс і Венера вважає, що наш організм, отримавши сигнали мозку про майбутню радість, запускає програму самоочищення. Коли ще ми заповнюємо душу і думки світлом, як не перед святами або відпусткою? По ідеї так потрібно жити завжди, щоб бути фізично здоровим. Сигнали про позитивне майбутнє отримані, організм починає бурхливо позбавлятися від токсинів. Людина захворює. Якщо у нього вже були якісь приховані недуги – вони терміново вилазять назовні. Організм виганяє усе погане, заряджаючись позитивною енергією, що йде від хазяїна. Саме тому люди захворюють перед радісними подіями. Дитина відчуває натхнення, що йде від матері, з якою у нього дуже сильний психічний і духовний зв’язок. І теж захворює перед своїм днем народження або новогодьем. Часто виникає синдром одноденної хвороби : у дитини несподівано піднімається висока температура, але через день-два ніяких слідів хвороби не буде. Що це було? Якраз те саме. Реакція на надмірну радість.

Як уникнути? Якщо дитина вже захворіла, пам’ятайте, що такі передсвяткові хвороби – вони, по суті, дуже позитивні. Прийміть їх як даність. Звичайно, немає нічого хорошого в тому, що дитина пропустить усі ранки. З іншого боку, ці хвороби можуть бути гарантією хорошого самопочуття на довгі місяці і роки. Якщо ви боїтеся, що дитина захворіє – відставте погані думки! Будьте спокійні і уверенни. Читайте главу нижче про планування проблем.

Дитина НЕ ХОЧЕ брати участь в новорічному святі. Можливо, ви заздалегідь прогрузили його несамовитими картинками, перебільшивши його участь в ранках, пообіцявши видати костюм і вірш. Дитина тривожиться і захворює, щоб уникнути неприємних подій.

Як уникнути? У переддень свята говорите з дитиною тільки про прекрасний. Розповідайте казки, обговорюйте казкових персонажів, придумуйте костюм. Забудьте про будь-який психологічний тиск.

Зима тільки-тільки почалася, температури нестабільні, як наслідок – імунітет знижується, застуда настає.

Як уникнути? Почніть загартовувати дитину заздалегідь – з осені, а краще з літа. Обливайтеся прохолодною водою, ходіть босоніж, привчайте організм до холоду. Підвищуйте імунітет – не давайте дитині їжу, яку йому не належить вживати за віком. Застосовуйте ароматерапію: замість імуномодуляторів в періоди епідемій грипу користуйтеся ефірними оліями евкаліпта, лаванди, ялиці і чайного дерева. Вони атакують віруси і стимулюють імунну реакцію. Нанесіть декілька крапель олії на серветку і покладіть її на батарею. Або користуйтеся аромалампой. Парі крапель хвойної олії крапніть дитині на шапочку.

Якщо дитина захворіла і пропустила ранки – постарайтеся влаштувати йому домашнє свято. Запросіть Діда Мороза і Снігуроньку додому, зараз є така можливість на будь-який гаманець. Можливо, хвороба перестане бути заразною до закінчення ранків, і ви ще встигнете відвідати хоч би одну ялинку.

Як визначити, заразна дитина – або вже немає?

Відповідає московський лікар-педіатр Андрій Соколов(інформація з сайту asdoctor.ru) :

Зазвичай, чим більше часу пройшло від початку захворювання, тим менш заразна хворіюча або така, що перехворів людина. Інкубаційний період – прихований період, коли мікроб вже потрапив в людину, але хвороба ще не розвинулася. Початком інкубаційного періоду можна вважати момент контакту із вже зараженою людиною(продуктом і т. п.). Інкубаційний період закінчується з появою перших симптомів(скарг). Термін інкубаційного періоду, – це відповідь на питання Як довго хвилюватися чи захворіє людина після контакту з інфекцією?.

Під час інкубаційного періоду можна позбавитися від хвилювань, якщо здати аналізи – з’ясувати, проникли або не проникли мікроби в організм. Про усі мікроби дізнатися не можна. З перерахованих в таблиці захворювань під час інкубаційного періоду у людини можна виявити мікроби, що викликають коклюш, дифтерію, туберкульоз, гепатит А, дизентерію, сальмонельоз, КИНЕ(інші кишкові інфекції неясної етіології).

Захворювання

Інкубаційний період. Хвороба може проявитися через . днів(вказаний мінімальний і максимальний термін інкубаційного періоду).

Початок заразного періоду(коли людина починає заражати інших). День, вважаючи від початку зараження(інкубаційного періоду).

Чи заразний під час хвороби і далі. Вказаний тільки заразний період або продовження заразного періоду.

Заразний після власного одужання – зникнення скарг(симптомів)

період, в який можна заразити інших(заразний період)

Краснуха

від 11 до 24 днів

з 7 дня від зараження

увесь період висипу +

4 дні

Кір

від 9 до 21 дня

з 5 – 18 дня

увесь період висипу +

4 дні

Вітрянка

від 10 до 23 днів

з перших скарг(симптомів)

увесь період висипу +

5 днів

Скарлатина

від декількох годин до 12 діб

з перших скарг(симптомів)

перші дні хвороби

не заразний

Коклюш

від 3 до 20 днів

з 2 – 18 дня

1 тиждень хвороби = 90-100% заразності, 2 нед = 65%, 3 нед = 35%, 4 нед = 10%

більше 4 тижнів

Дифтерія

від 1 години до 10 днів

з початком хвороби – першими симптомами(скаргами)

2 тижні

більше 4 нед, носительство більше 6 мес

Епідемічний паротит(свинка)

від 11 до 26 днів

за 1 – 2 дні до перших скарг(симптомів)

до 9 днів

не заразний

Туберкульоз

від 3до12 тижнів

з перших скарг(симптомів)

завжди, але різною мірою

ОРЗ, ГРВІ

(риновіруси, грип, парагрип, паракоклюш, аденовіруси, реовируси, респираторно-синтициальние віруси)

від декількох годин до 15 днів

за 1 – 2 дні до перших скарг(симптомів)

до 10 днів

до 3 тижнів, більше 50 днів – залежно від збудника.

Поліомієліт

від 3 до 35 днів

з 1,5 дня

3 – 6 Тижнів

Легкі кишкові інфекції – КИНЕ

(ротавируси, криптоспоридии

харчові отруєння)

від 1 години до 12 днів

з перших скарг(симптомів)

5 днів, тижні – залежно від збудника

20 – 30 днів, тижні, місяці, – залежно від збудника.

Гепатит А

від 7 до 45 днів

з 3 – 23 дня

увесь період жовтяниці, 1мес

Місяці

Гепатит Е

від 14 до 60 днів

з 7 – 30 дня

увесь період жовтяниці, 1мес

Місяці

Дизентерія

від 1 до 7 днів

з перших скарг(симптомів)

увесь період хвороби

1-4 нед, місяці

Сальмонельоз

від 2 годин до 3 днів

з перших скарг(симптомів)

увесь період хвороби

3 тижні, далі більше року 1-5%

Планування проблем – національна звичка

новий рік без стресів і хвороб : як підготувати дитину до святаПроблеми не розглядаються як варіанти, не враховуються про всяк випадок – їх скрупульозно планують як даність. Ми обов’язково захворіємо до свята, ми завжди хворіємо!, У нас обов’язково все зірветься! – скільки разів ви чули подібні вигуки від себе і оточення? Люди помилково вважають, що, налаштовуючись на проблеми заздалегідь, вони себе насправді оберігають від них. Щоб потім не виглядати дурнями, мати законний привід для гримаси Кассандри : Ну ось, я так і знав, я ж усім говорив – пам’ятаєш, недавно я тобі говорив, що ми захворіємо? Інтонації при цьому можуть бути навіть переможними.

Уся справа у втомі, що накопичилася : вам і не хочеться ніяких свят. І обтяжує думку про те, що дитина чекає дива, і у усіх, ніби як, діти колекціонують подарунки і ялинки. Ви нікому нічого не повинні. Дитина буде рада одній-єдиній камерній ялинці, а виняткову важливість дорогих подарунків можна оспорити за одну хвилину. Переважну більшість подарунків і квитків на новорічні ялинки батьки купують для себе, щоб компенсувати свої особисті потреби в нових враженнях, спілкуванні, в лікувальному ефекті шопінгу. Якщо вам не до душі святкова метушня – акцент на слові метушня – розслабтеся і отримуйте задоволення від вихідних днів. Інакше ваша напруга обов’язково впаде на вас же – або, що гірше, на дитину.

Учені попереджають, що, одного разу потрапивши під вплив стресу, ми потім стаємо усе більш уразливими для нових його атак. Звідси виведення: батьки повинні зробити все, щоб знайомство із стресовою ситуацією для їх чаду настало як можна пізніше. І тоді будь-які дитячі свята залишаться в спогадах дитини маленьким дивом.

новий рік без стресів і хвороб : як підготувати дитину до свята

Передноворічний настрій демонструють: 1. Андрій(мама Еленушка), 2. Артем(мама Асенька), 3. Олег(мама Шуша Кутуша), 4. Аліса(мама Ле), 5. Арсеній(мама BellaDonna).

Для дбайливих мам та татусів

Опубліковано у Заохочення дітей. Додати до закладок постійне посилання.

Коментарі не дозволені.