Елементи домашньої гімнастики до року


Будь-яка мама знає, що гімнастику і масаж, спрямовані саме на фізичний розвиток крихітки, треба розпочинати з народження. Але в той же час стандартна гімнастика для малюків, – признайтеся, досить нудне, монотонне зайняття. Багато мам кидають займатися нею досить швидко. А чи можна щось ще зробити, щоб і користь була, і цікаво обом – мамі і малюкові?

елементи домашньої гімнастики до рокуРозповім деякі наші з дочей прийоми:

1. Турнік

Візьміть невелику по товщині дерев’яну паличку відповідної товщини і покладіть її на коляску. Ще знадобиться звичайна гумка(близько метра). Зв’яжіть обидва її кінці, потім, накинувши з одного краю коляски на пажеві і пропустивши її під коляскою, зміцните з іншого кінця. Гумка притискатиме ваш турнік до коляски: він не з’їде і не впаде. Але в той же час ви легко приберете його, коли треба буде вийняти малюка з коляски.

Перед тим? як ставити турнік на коляску, надіньте на нього декілька вірьовок з іграшками(так ви притягнете увагу дитини). Розмахуючи ручками, малюк може випадково потрапити по турніку і вхопитися. Але ви можете і підтримати його – ставити ручки і допомагати обхоплювати паличку долонькою.

2. Смуга перешкод

Повзаючому малюкові можна час від часу створювати невелику смугу перешкод. Кладіть на підлогу диванні подушки, що скачали валиком ковдри або ще що-небудь. Нехай крихітка вчиться заповзати на них, переповзати через них, нехай міркує, як минути перешкоду(обползти навкруги), якщо воно йому не під силу або просто не хочеться долати.

3. Гіронька

Візьміть невелику дошку(ми використали стару прасувальну дошку, можна использоват полку, дверці від шафи). Дошка має бути гладка – полірована або покрита лаком. По краях ската можна приклеїти(клеєм Момент) поролонові валики і оббити їх тканью(з такими обережностями неможливо звалитися убік).

Для фіксації гірки необхідно просвердлити дві дірки наскрізь, протягнути в них вірьовки і прив’язати гірку.

Коли крихітка повзе по підлозі, направте його на гірку, нехай спробує підійнятися на неї. Звичайно, це вийде не відразу. Після того? як він навчиться хоч би трохи(на один-два кроку) на неї забиратися, то сам плюхнеться на животик і з’їде на нім з гірки. Випробувавши таке задоволення, крихітка захоче робити це знову і знову.

4. Починаємо ходити

Після 6 місяців життя перед вашим малюком стоїть нове завдання: він потихеньку починає вчитися ходити. В цей час йому особливо потрібна підтримка. Є декілька нескладних вправ, які допоможуть йому освоювати цю навичку.

Крихітка стоїть біля опори, наприклад, біля маленького стільчика. Потягніть опору трохи на себе, стоячи лицем до дитини, так, щоб він опинився в незручному положенні і спробував повернутися в стійкіший стан, тобто наблизитися до опори, зробивши крок. Водіть дитину за ручки по квартирі. Чим більше часу ви цьому приділятимете, тим більше йому подобатиметься подібний спосіб пересування, тобто він спробує сам його осилити.

Удачі Вам і Вашому малюкові!!!

Для дбайливих мам та татусів

Опубліковано у Батькам на замітку. Додати до закладок постійне посилання.

Коментарі не дозволені.